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Gli acidi grassi essenziali, Omega 3, …

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Quali cibi crudi dovremmo evitare? Frutta e verdura sono tutti buoni e benefici per la salute? La risposta sorprendente è che alcuni cibi crudi naturali sono in

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Grassi buoni e grassi cattivi nella dieta, …

Per un’alimentazione ricca e variegata i cereali integrali costituiscono un’ottima fonte di importanti sostanze nutritive. Ma quali sono esattamente i benefici?

Quando i grassi saturi diventano buoni e …

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I grassi sono formati da carbonio, idrogeno, ossigeno al pari dei carboidrati, ma il rapporto tra idrogeno ed ossigeno è molto più alto. Questa caratteristica li

Grassi buoni e cattivi: quali sono e i cibi …

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Due acidi grassi insaturi sono necessari alla vita: lacido linoleico (un acido 6 omega) e lacido linolenico (un acido 3 omega). Essi sono indispensabili per la

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Per comprovare questo, i ricercatori sono andati a misurare la percentuale di grasso corporeo nei pochi gruppi di cacciatori-raccoglitori che esistono ancora sul

Ci sono cibi crudi da evitare? - Crudismo …

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di Gianluca DAmelio. Dopo aver parlato tanto di vini, di ristoranti e di eventi enologici, stavolta voglio affrontare un argomento più serio, attinente alla sfera

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